راهنمای تغذیه پوست حساس
![](https://www.aesopcosmetic.ir/wp-content/uploads/2022/10/Aesop_On_Blending_Web_Primary_Full_Bleed_Desktop_2880x580px-scaled.webp)
پوست اغلب به عنوان “حساس” توصیف می شود – توصیفی که به نظر می رسد شرایط و ویژگی های مختلف را در بر می گیرد. اما حساسیت همچنان یک اصطلاح نامفهوم باقیمانده و اغلب اشتباه درک می شود. به طور کلی،حساسیت پوست را به معنای واکنش بیش از حد توصیف می کنند: ظاهراً در این حالت پوست نسبت به محرک های داخلی و خارجی آسیب پذیرتر است.
این مقاله ویژگیهای مشترک مرتبط با این نوع پوست را بررسی میکند و رژیمهای پیشنهادی روزانه را با تأکید بر فرمولهای بسیار ملایم برای بازگرداندن آرامش و تعادل به پوست بررسی میکند.
![](https://www.aesopcosmetic.ir/wp-content/uploads/2022/10/3-11.gif)
درک حساسیت
حساسیت اغلب توسط خود شخص تشخیص داده می شود. ممکن است بعد از استفاده از محصولات خاص یا در مواجهه با یک ماده خاص متوجه قرمزی یا سوزش شدید شوید یا شاید پوست شما به راحتی به تغییرات آب و هوایی واکنش نشان دهد.
از نظر بالینی، این نوع پوست با سطوح خشک پوست مشخص می شود؛ نرمی کمتر و سیاهرگ های قابل مشاهده تر و مویرگ های شکسته. متخصصان پوست اغلب بر برآمدگی یا زبری پوست تاکید می کنند، اما حساسیت ممکن است به صورت لکه های خشک یا خارش دار، بثورات، برافروختگی پوست و لکه ها نیز ظاهر شود.
علل شایع پوست حساس
دلایل دقیق حساسیت به خوبی شناخته نشده است. با این حال، ما می دانیم که افرادی که پوست حساسی دارند بیشتر در معرض عوامل محیطی هستند و اغلب واکنش های شدیدی را نسبت به مواد خاصی مانند صابون، لوازم آرایشی یا ضدآفتاب ها تجربه می کنند. این واکنش ممکن است پس از تماس با گیاهان، حیوانات یا پارچه ها ، در پاسخ به نیش حشرات؛ یا در شرایط آب و هوایی خاص نیز رخ دهد. – در واقع، اغلب گزارش شده است که با درجه حرارت شدید تشدید می شود. از نظر اپیدمیولوژی، افرادی که دارای پوست حساس هستند نشان داده شده است که لایه شاخی نازکتر (بالاترین لایه پوست) همراه با کاهش چشمگیر کورنئوسایت (سلولهای پوست) دارند. پیامد این به خطر افتادن عملکرد کلی سد پوستی است که ممکن است منجر به تحریک و واکنش پذیری شود.
![](https://www.aesopcosmetic.ir/wp-content/uploads/2022/10/3-2.jpg)
تست محصولات مراقبت از پوست روی پوست حساس
آزمایش محصولات جدید بر روی پوست حساس در صورت تحریک یا تشدید علائم آن ممکن است دشوار باشد. توصیه میکنیم فرمولها را روی قسمتهای جداگانهای از پوست دور از صورت خود آزمایش کنید: برای مثال پشت گوش، یا در داخل آرنج یا مچ دست. برای شروع مقدار کمی از آن را استعمال کنید و بیست و چهار ساعت زمان بگذارید تا پاسخ پوست خود را ارزیابی کنید. اگر متوجه شدید که هیچ واکنشی وجود ندارد، فرآیند را با همان محصول تکرار کنید. یک بار دیگر، بیست و چهار ساعت برای تست وقت بگذارید. اگر هیچ یک از این آزمایشات منجر به واکنش نامطلوب نشد، مقدار کمی از محصول خود را روی صورت خود استعمال کنید. در ابتدا، کمتر از حد معمول از محصول استفاده کنید و سپس به تدریج مقدار آن را افزایش دهید. در صورت بروز واکنش نامطلوب به محصول جدید، توصیه می کنیم استفاده از آن را به مدت یک هفته کامل قطع کنید تا زمان بهبودی پوست شما فراهم شود. اگر پوست شما واکنش نشان می دهد یا علائم حتی در صورت عدم استفاده از محصولات باقی می ماند، پیشنهاد می کنیم با یک متخصص پوست مشورت کنید.
واکنش به محصولات آشنا یا استفاده شده قبلی
حساسیت های پوستی اغلب غیرقابل پیش بینی هستند. یک واکنش ممکن است غیرمنتظره باشد و لزوماً ممکن است به یک شکل تکرار نشود. به طور مشابه، مواردی وجود دارد که فرمولاسیونی که سالها بدون هیچ اتفاقی فرد از استفاده از آن لذت برده است، ناگهانی و به طور غیرمنتظره باعث تحریک پوستش میشود.
هنگامی که این اتفاق میافتد، ممکن است ارزش داشته باشد که یک بررسی کلی داشته باشید و هر عامل دیگری را که میتواند باعث حساسیت شود (رژیم غذایی، آب و هوا، تماس با مواد آلرژیزای احتمالی مانند مایعات پاککننده خانگی و غیره) و همچنین رژیم مراقبت از پوست روزانه شما – چه بهطور مستقل یا در کنارهم در نظر گرفته و بررسی شود.
محصولات ما و بیماری های مزمن پوستی
در حالی که محصولات ایزوپ ممکن است بخشی از رژیم پاکسازی و آبرسانی شما باشد، اما نمی توانند شرایط بالینی مانند اگزما، روزاسه و درماتیت تماسی آلرژیک را درمان کنند. توصیه می کنیم این عوارض با کمک یک متخصص مراقبت های بهداشتی درمان شوند.
ترکیبات مورد توجه
کسانی که مستعد حساسیت هستند ممکن است عادت داشته باشند که با دقت برچسبهای محصولات مراقبت از پوست چشم را بررسی کنند. در حالی که هر شخص متفاوت است، و هیچ قانون جهانی در مورد حساسیت ها وجود ندارد، تعداد انگشت شماری از مواد وجود دارد که وجود یا عدم حضور آنها می تواند مورد توجه قرار گیرد.
عصاره بابونه به دلیل خاصیت پاک کنندگی و آرامش بخش خود – کاهش علایم و قرمزی – آن را برای استفاده در پوست های حساس مناسب می کند. می تواند ظاهر قرمزی را کاهش دهد و به آرامش پوست کمک کند.
پانتنول یکی دیگر از مواد تشکیل دهنده است که توانایی های آرام بخش و نرم کننده آن به خوبی مستند شده است. استفاده موضعی آن می تواند به تسکین خارش و سوزش کمک کند.
آلوئه ورا که بهخاطر خواص تسکیندهندگی اش شناخته میشود، میتواند به کاهش علایم کمک کند: هرکسی که شانههای آفتابسوخته را تجربه کرده باشد، احتمالاً میتواند احساس آرامش و خنککنندگی پوست را که هنگام استفاده از آن تایید کند. این ویژگی ها همچنین آن را برای استفاده روی پوست آسیب پذیر و حساس مناسب می کند
![](https://www.aesopcosmetic.ir/wp-content/uploads/2022/10/3-3.webp)
![](https://www.aesopcosmetic.ir/wp-content/uploads/2022/10/3-4.webp)
![](https://www.aesopcosmetic.ir/wp-content/uploads/2022/10/3-5.webp)
![](https://www.aesopcosmetic.ir/wp-content/uploads/2022/10/3-6.webp)
فرمولاسیون پیشنهادی برای پوست های حساس
ما با احتیاط به پوست حساس نزدیک میشویم و از استفاده از فرمولهای پاککننده با سورفکتانتهای ملایم برای از بین بردن کثیفی و آرایش بدون ایجاد حساسیت و از استفاده از محصولات غنیشده با موادی که میتوانند به تسکین و آرامش پوست کمک کنند، حمایت میکنیم.
پاک کننده ها
پاکسازی – اولین مرحله در رژیم مراقبت از پوست – اغلب باعث ایجاد واکنش در پوست حساس می شود. یک پاک کننده صورت که خیلی قوی یا قابض است ممکن است رطوبت را از پوست شکننده بگیرد و یکپارچگی سد پوستی را به خطر بیندازد. ما از استفاده از فرمولاسیون های ملایم و کم کف که به طور مستقل به منظور مناسب بودن برای پوست حساس آزمایش شده اند و بدون ایجاد سوزش یا خشکی پوست، آن را شاداب می کنیم. شیر پاککننده صورت ملایم، محصولی بدون کف و محلول در آب است که برای اکثر پوستها، از جمله پوستهای حساس، با بافتی آرامشبخش مناسب است. حاوی موادی است که به دلیل خواص تسکین دهنده خود مشهور هستند – از جمله روغن های پانتنول، چوب صندل و اسطوخودوس – یک پاک کنندگی بدون ایجاد حساسیت برای داشتن پوست نرم و با طراوت ایجاد می کند. برای افرادی که دارای پوست بالغ هستند، یا افرادی که در محیط های شهری زندگی می کنند و به آنها حساس هستند، روغن پاک کننده صورت دانه جعفری که وقتی با آب فعال می شود، امولسیون سبک و شیری را تشکیل می دهد یک جایگزین عالی است. این محصول از دو نوع بابونه و روغن های نرم کننده پوست، شامل دانه ماکادمیا و آووکادو برای پاکسازی فوق العاده ملایم استفاده می کند و پوست را صاف و لطیف می کند.
تونرها
توصیه میکنیم فرمولهای قابض ملایم را برای متعادل کردن و شادابی پوست پس از پاکسازی انتخاب کنید و سطح را برای آبرسانی آماده کنید. تونرهای صورت بدون الکل گزینه ملایم تری برای پوست های لطیف هستند و ما از استفاده از آنها را در جایی که سبوم اضافی نگران کننده نیست توصیه می کنیم. تونر صورت آنتی اکسیدانت دانه جعفری که اغلب به افرادی که در مناطق شهری هستند توصیه می شود، محصول ملایمی است که برای انواع پوست از جمله پوست حساس مناسب است. همچنین حاوی عصاره پانتنول، آلوئه ورا، فندق جادوگر و چای سبز به اضافه روغن های غنی از آنتی اکسیدانت دانه جعفری و بابونه آبی برای تقویت پوست در برابر اثرات رادیکال های آزاد است.
آبرسان ها
مهم است که اطمینان حاصل شود که پوست حساس به اندازه کافی تغذیه می شود تا از خشکی، کم آبی، و اختلال در عملکرد سد پوستی جلوگیری شود، که می تواند احتمال حساسیت بیشتر را افزایش دهد. هنگام تعیین اینکه کدام مرطوب کننده صورت مناسب است، پیشنهاد می کنیم طیف وسیعی از عوامل را در نظر بگیرید – به عنوان مثال، آب و هوا، فصل، بافت ترجیحی شما و هر گونه عوارض پوستی دیگر. یک فلوئید مرطوب کننده سبک که به طور خاص با توجه به نیازهای پوست حساس فرموله شده است، آبرسان صورت ایزوپ حاوی ترکیبی از مواد تسکین دهنده از جمله عصاره ریزجلبک سبز دونالیلا سالینا و عصاره جوانه نرگس است و در تسکین ناراحتی های پوست مرتبط با حساسیت و کاهش قرمزی ظاهر پوست عمل می کند. برای کسانی که مرطوبکنندههای مبتنی بر کرم و یانیاز به استفاده از محصولی در ماههای سرد زمستان دارند کرم مرطوبکننده صورت کاملیاترکیبی پیچیده از عصارههای مغذی آجیل و گیاهان را ارائه میدهد. برای بازسازی پوست و از بین بردن خشکی به سرعت جذب می شود و دارای چوب صندل و اسطوخودوس است که هر کدام به دلیل خواص تسکین دهنده خود مورد توجه هستند. در آب و هوای گرم و مرطوب که استفاده از کرم یا لوسیون آبرسان غنی تر ممکن است کمتر مورد توجه باشد، سرم مرطوب کننده صورت سبک وزن برای پوست های مختلط، چرب و حساس ایده آل است.این محصول با پایه تسکین دهندگی آلوئه ورا و مات کنندگی پوست به سرعت جذب می شود و آبرسانی پوست را بدون احساس سنگینی فراهم می کند.